Mimo częstych akcji (pojawiających się w mediach, na przystankach, plakatach, bilbordach i nie tylko) promujących zdrowy tryb życia i zachęcających do spożywania pełnowartościowych posiłków, problem z regularnym jedzeniem wciąż jest ogromny. Dodatkowo należy wspomnieć, że na zdrowy styl życia składają się następujące zasady: Prawidłowe żywienie, Aktywność ruchowa, Wypoczynek czynny i bierny, Brak nałogów, Higiena osobista. Prawidłowe żywienie jest jednym z najważniejszych czynników środowiskowych, wpływających na rozwój człowieka i utrzymanie przez niego dobrego stanu zdrowia. Continue reading…